Pudim de Chia com Granola e Framboesa

20min.

Fácil

2

Ingredientes

250ml bebida de amêndoa

200g framboesas congeladas (+/- 1 chávena)

2 colheres de sopa de mel Salutem

4 colheres de sopa de Sementes de Chia Salutem

Granola Integral 0% Salutem q.b

Framboesas frescas para decorar

Preparação

Colocar num copo triturador 200ml bebida de amêndoa, as framboesas e o mel e bater. Dividir o preparado em duas taças e numa delas adicione 50ml de bebida de amêndoa.
Adicionar 2 colheres de sopa de Sementes de Chia Salutem em cada uma das taças e mexer bem com uma vara de arames.
Colocar no frigorífico durante 2 a 3 horas tendo o cuidado de mexer após cerca de uma hora.
Deitar alternadamente em 2 copos, Granola Salutem, Pudim de chia de framboesa claro e pudim de chia de framboesa mais escuro. Terminar com Granola Salutem e as framboesas frescas.

Bom apetite!

Sementes de chia

Sementes de chia

Mel rosmaninho

Granola anti-ox

Granola anti-ox

Logotipo Salutem

Imagem

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