Aveia Noturna com Chia e Frutos Vermelhos

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Fácil

3

Ingredientes

¾ de chávena de Flocos de Aveia Grossos Salutem (90g)

1 1/4 chávena (300ml) de leite ou bebida vegetal

3 colheres de sopa de Sementes de Chia Salutem

1 colheres de sobremesa de xarope de ácer

1 colher de chá de canela em pó

160g frutos vermelhos

Preparação

Colocar todos os ingredientes, exceto a fruta, numa taça e envolver tudo muito bem.
Transferir a mistura para três frascos, sem encher, para depois conseguir colocar a fruta.
Levar o preparado ao frigorífico durante a noite.
No outro dia de manhã, retirar do frio, colocar os frutos vermelhos e está pronto!

Bom apetite!

Flocos de aveia grossos

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Sementes de chia

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