40 min.
Fácil
1 bolo
2 bananas
1 chávena de bebida vegetal de aveia
2 colheres de sopa de mel
1 colher de sopa de essência de baunilha
2 chávenas de farinha de aveia Salutem
2 colheres de sopa de sementes de chia Salutem
1 colher de chá de canela moída
1 colher chá de gengibre moído
1/2 colher de chá de noz-moscada moída
1 colher chá de fermento em pó pitada de sal
Cobertura
1 chávena de chá de cajus
Sumo de 1/2 limão
1/3 chávena de chá de bebida vegetal de aveia
1 colher de sopa de mel
1 colher chá essência de baunilha nozes pecan picadas para decorar
Cobertura
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