Receitas

Couscous com abóbora assada e queijo feta

40min.
Fácil
4

Massa tricolor com tofu salteado

25min
Fácil
4

Panquecas de espinafres

25
Fácil
12 panquecas

Bolinhas de cacau e manteiga de amendoim

25 min.
Fácil
12-16 bolinhas

Tostas de arroz

10 min.
Fácil

Caril de tofu com quinoa

30 min.
Médio
4

Mousse de manteiga de amendoim

20 min.
Fácil
3-4 doses

Pão de espelta com sementes

1 h
Médio
1 pão

Espetadas de tofu com couscous

30-40 min
Fácil
4

Noodles com tofu fumado, cogumelos e espargos

25 min.
Médio
2

Bolachas de aveia e doce de figo

25min.
Médio
12 bolachas

Pernas de Frango com quinoa

50 min.
Fácil
2