Smoothie com aveia e espinafres

10 min.

Fácil

2

Flocos de aveia finos

Flocos de aveia finos

Ingredientes

3 kiwis maduros

100 gr de folhas de espinafres

2 bananas congeladas

2 1/2 colheres de sopa de flocos de aveia finos Salutem

1 colher de chá de mel

300 ml de bebida vegetal de amêndoa

Preparação

Colocar no liquidificador os kiwis descascados e cortados, os espinafres previamente lavados, as bananas, os flocos de aveia e o mel.
Adicionar a bebida de amêndoa.
Triturar até obter um batido homogéneo.
Servir de imediato, decorando com uma pitada de aveia por cima.