Sementes de Chia

Sementes de Chia

Ingredientes Sementes de Chia (Salvia Hispanica L.).

PODE CONTER VESTÍGIOS DE SOJA, GLÚTEN, FRUTOS DE CASCA RIJA E SÉSAMO.
Peso 125gr.

Por 100g

% DR(*)
Energia 454Kcal=1875kJ 22,7
Lípidos 31,4g 44,9
dos quais Saturados 3,8g 19
Ácidos Linolénico (Omega 3) 18,5g -
Ácido Linoleico (Omega 6) 6,4g -
Hidratos de Carbono 4,9g 1,9
dos quais Açúcares 0,8g 0,9
Fibra 33,7g -
Proteínas 21,2g 42,4
Sal 0,04g 0,7
Vitaminas e Minerais - -
Vitamina B1 0,5mg 45,5
Vitamina B3 4,9mg 30,6
Vitamina E 24mg 200
Cálcio 650mg 81,3
Magnésio 307mg 81,9
Fósforo 720mg 102,9
Ferro 8,7mg 62,1