| Ingredientes | Sementes de chia (Salvia hispanica L.).
Origem: América do Sul. Pode conter vestígios de glúten, frutos de casca rija e sésamo. |
| Peso | 200g |
Sementes de chia
Mini sementes com grandes poderes.
Com alto teor em vitaminas e minerais, estas sementes são energéticas e nutritivas. Basta juntá-las aos cereais, iogurtes, batidos ou saladas. E se as hidratar com água, trasnformam-se num gel que substitui os ovos. Pequenas, mas poderosas.
Por 100g
| % DR(*) | ||
| Energia | 1791 kJ / 432 kcal | - |
| Lípidos | 28,9 g | - |
| dos quais saturados | 3,2 g | - |
| Hidratos de carbono | 5,8 g | - |
| dos quais açúcares | 0,6 g | - |
| Fibra | 31,5 g | - |
| Proteínas | 21,8 g | - |
| Sal | 0,06 g | - |
| Ómega 3 (ácido alfa-linolénico) | 18,0 g | - |
| Ómega 6 (ácido linoleico) | 5,8 g | - |
| Vitaminas e Minerais | - | - |
| Vitamina B1 | 0,4 mg | 36,4% |
| Vitamina B3 | 4 mg | 25% |
| Vitamina E | 24 mg | 200% |
| Potássio | 655 mg | 32,8% |
| Cálcio | 565 mg | 70,6% |
| Magnésio | 317 mg | 84,5% |
| Fósforo | 763 mg | 109% |
| Ferro | 7 mg | 50% |
