| Ingredientes | Lentilhas verdes, com casca (Lens culinaris).
Pode conter vestígios de soja, glúten e sésamo. |
| Peso | 500g |
Lentilhas Verdes
Para saborear quente ou frio!
Com saladas, sopas, arroz, ou em forma de creme.
Sugestão de preparação
- Deixar de molho 2h e escorrer.
- Cozinhar com o triplo da água em lume brando por 10-15 minutos.
Por 100g
| % DR(*) | ||
| Energia | 1428 kJ / 338 kcal | - |
| Lípidos | 1,8 g | - |
| dos quais saturados | 0,4 g | - |
| Hidratos de carbono | 49 g | - |
| dos quais açúcares | 2,6 g | - |
| Fibra | 15 g | - |
| Proteínas | 24 g | - |
| Sal | 0,1 g | - |
